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<229> Michael aus Sachsen Anhaltmspandau@gmx.net
Eingetragen am: 18.08.2010 22:44
Echt Klasse - auch die Mischung mit den "Motivationssprüchen " oder Zitaten passt ausgewogen - überlege gerade ob ich im Fitness Geräte nehme oder die von den FPZ Trainern vorgeschlagen Art mit dem eigenen Gewicht zu trainieren. Ich werde wohl nach diesen Seiten die letztere Methode wählen - da ist nur noch der Schweinehund, der zu Hause nach 12 Stunden Arbeit lauert zu überwinden - sicherlich nicht einfach LG Michael
<228> Tobi aus Dortmund
Eingetragen am: 12.08.2010 12:14
Sehr, sehr gute Starthilfe für Anfänger.

Einziges Problem ist wie Stefan sagt der Trainingsplan. Aber wenn man sich mit beschäftigt wirds schon :)
<227> stefan aus Niedersachsen ETMN@gmx.de
Eingetragen am: 10.08.2010 14:45
echt tolle seite
die übungen sind wirklich sehr gut erklärt und die seite ist schön aufgebaut.

blos mit dem trainingsplan erstellen scheint mir noch etwas schwer, da ich nicht weis wieviel von welchen übungen ich möchte nur meinen bauch wweg bekommen und allgemein fitter werden.

lg stefan
<226> Robert aus München
Eingetragen am: 06.08.2010 14:56
Freut mich sehr, dass ich diese Seite gefunden habe! Jetzt musss ich nur noch den kleinen Schweinehund in mir überwinden, denn nur vom lesen und angucken geht der Bauch nicht weg. Ist aber sehr motivierend...

Ach ja: optisch macht die Seite auch viel her.

Viele Grüße aus dem verregneten Süden...
<225> :-D
Eingetragen am: 18.07.2010 21:20
<224> Colin aus Württenberg
Eingetragen am: 30.06.2010 18:22
Bin voll überzeugt von den trainings methoden die übungen sind gut erklärt man kann sich einfach einen eigenen trainingsplan zusammen stellen einfach nur genial
<223> Stefan aus Nds
Eingetragen am: 30.06.2010 12:37
Bei Kniebeugen: Luft anhalten beim in die Hocke gehen? Bei Belastung ausatmen ist doch die Devise! Grüße
<222> SuperMario aus Schweiz
Eingetragen am: 29.06.2010 22:14
echt starke Seite!¨
muss ich wirklich zugeben.
<221> Michi aus niedersachenmadmichi90@yahoo.co.nz
Eingetragen am: 21.06.2010 23:31
coole seite :D
bin jez ersma was ausprobieren.
es kann nichtmehr lange dauern bis ich total durchtrainiert bin ;D
<220> Kyra aus Norddeutschlandj.Kyra@t-online.de
Eingetragen am: 04.06.2010 13:23
Eine tolle Seite hast Du Dir da aufgebaut! Alles Wichtige enthalten, die Übungen sehr gut beschrieben und dazu noch sehr übersichtlich. Danke für diesen Wegweiser, wie man ohne reglementierende Maschinen zuhause etwas für sich tun kann.

Viele Grüße von der begeisterten Kampfkünstlerin Kyra
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