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<199> Vampire aus Deutschlandvampire79@hotmail.de
Eingetragen am: 10.01.2010 17:05
Hallo Arianna,

ich habe deine homepage in einer Fitnesswebsite als Link gefunden und bin begeistert. Ich habe in den letzten Jahren, bedingt durch Stress und Problemen, sehr viel zugenommen und meine Figur ist ein Alptraum geworden. Jetzt will ich abnehmen und gleichzeitig meine Figur formen, sofern das geht. Ich denke deine Seite mit den Übungen wird mir dabei helfen. Ich danke dir für diese Seite und hoffe, dass du weiterhin viel Erfolg in deinem Leben haben wirst.

LG,
Vampire
<198> Winfried aus Holzmindenwinfried.tuerk@web.de
Eingetragen am: 07.01.2010 17:34
Super Seiten (Inhalt, Layout), die auch mir als Mann viele gute Tipps für BWE gegeben haben, ganz vielen Dank dafür! Winfried
<197> martin aus münchenwhofaster@gmx.de
Eingetragen am: 06.01.2010 10:02
hey ariana,
coole seite! und gute körperhaltung beim kick!
bau noch noch paar anleitungen zu so süßen BWE wie pistols ein
<196> Miri
Eingetragen am: 05.01.2010 17:27
Hey, war mit Hilfe von Google auf der Suche nach ein paar Übungen die ich zu Hause machen kann.

Deine Seite gefällt mir sehr. Wie alles beschrieben ist und auch die Bilder dazu. Werde noch heute mit den Übungen beginnen.

Liebe Grüße Miriam
<195> Jakov
Eingetragen am: 02.01.2010 16:48
Tolle Seite mehr gibts nicht zu sagen!
<194> Armin
Eingetragen am: 29.12.2009 12:39
Tolle Seite ich werds mal ausprobieren, bin nämlich auf der suche nasch dem richtigen für mich
<193> Rüdiger ruediger.pick@gmx.de
http://www.netzathleten.de?ref=7XD5NZSWTQRPH
Eingetragen am: 03.12.2009 10:20
Hi Ariana...Winterliche Grüße...
Echt toll Deine HP...empfehle ich immer gerne weiter^^
LG
Rüdiger
<192> Ben aus Ahrensburg bei Hamburggls11@loop.de
Eingetragen am: 22.11.2009 19:04
Hallo Ariana,

großes Lob für die tolle Website!!! Ich habe mich auf Deine Seite gegooglet, weil ich weitere BWE suche. Bisher habe ich gute Erfahrungen mit dem MaxxF-Programm (von Wend-Uwe Boeckh-Behrens) gemacht, dass ja ebenfalls aus BWE besteht und werde jetzt mein Training mit weiteren Übungen von Dir ergänzen... Danke dafür und schönen Gruß!
<191> Karin aus München
Eingetragen am: 19.11.2009 21:00
bin über google-suche bergkristall auf deiner seite gelandet und sehr positiv überrascht, dass die soooo toll gestaltet ist. ganz grosses lob! (auch für die texte über heilsteine)

grüße aus münchen,
karin
<190> Tobi aus Thüringentobiashohberg2007@web.de
Eingetragen am: 15.11.2009 00:29
Super Seite, super Übungen. Echt top!

Aber eine Frage noch: Aus wievielen Übungen sollte ein Trainingsprogramm bestehen und wieviele Wiederholungen einer Übung, damit es nicht zu Überbelastungen und Schmerzen kommt?

Liebe Grüße, Tobi.
Kommentar von Admin: Lieben Dank für das Kompliment. Die Antwort auf deine Fragen findest du auf der Seite "Trainingsplan" unter BWEs.
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